اعتماد به نفس مقوله ای است که شاید خیلی از انسان ها با نداشتن آن خود را ناتوان و ضعیف قلمداد می کنند. در شرایطی که شخص احساس می کند تنها است و جایی برای تکیه کردن به آن را ندارد در این مواقع می بایست با کمک گرفتن از افرادی که مشاوره خبره ای هستند از این وضع رنج آور خود را نجات دهند. البته همیشه باید یادآور آن باشیم که با تکیه بر پروردگارمان می توانیم آرامش روحی و اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم. این کتاب که توسط دکتر علیرضا آزمندیان، بنیانگذار تکنولوژی فکر در ایران ارائه شده، همین مبحث را برای شما تشریح می کند می تواند بسیار مفید و موثر واقع شود.

سی اصل برای اعتماد به نفس بالا
۱- اصل یاد و اتکال به خداوند و اعتماد به قدرت و یاری و حمایت او
۲- اصل آگاهی و اشراف و بصیرت لحظه به لحظه به خود
۳- اصل تغییر در الگوها و ایجاد نشانه ها
۴- اصل خود یابی – من کیستیم؟ قائم مقام ومحبوب خداوند – عزت نفس
۵- اصل احساس خود شایستگی، خودسالاری و احساس شخصیت
۶- اصل عدم مقایسه خود با دیگران
۷- اصل خودباوری و خودمحوری بعداز خدا محوری
۸- اصلی داشتن هدف و برنامه در زندگی
۹- اصل تمیزی و ظاهر
۱۰- اصل تعریف از خود و دیگران
۱۱- اصل تشویق خود و دیگران
۱۲- اصل تعهد به قول و صداقت و راستی
۱۳- اصل عدم انجام عمل خلاف وعذرخواهی
۱۴- اصل نظم و انضباط کاری
۱۵- اصل دانش و تجربه
۱۶- اصل مدیریت زمان
۱۷- اصل مدیریت اولویتها
۱۸- عصل اقتدار در مقابل ضعف
۱۹- اصل یقین در مقابل تردید
۲۰- اصل احساسی رهبری و مدیریت
۲۱- اصل مسئولیت پذیری
۲۲- اصل سلامت و نگهداری از جسم
۲۳- اصل ترسیم
۲۴- اصل ابراز عشق به دیگران و متذکر شدن ویژگیهای مثبت آنان
۲۵- اصلی نگاه به دیگران (در عین تواضع بزرگی خود را در دل حس کنید)
۲۶- اصل عدم تأخیر
۲۷- ۱صل قاطعیت و گقتن نه
۲۸- اصلی عدم شماتت و سرزنش خود و دیگران
۲۹- اصلی کمک به دیگران و بخشایش
۳۰- اصل ژست و حالت بدنی